Życie w UKMój Facebook: https://www.facebook.com/BlackwhiteYouTubeZapraszam na mój kanał z Gameplay'ami: http://www.youtube.com/user/BlackRocking?feature=ma Grypa to choroba wirusowa wywoływana przez sezonowy wirus grypy, który wnika do organizmu przez błony śluzowe układu oddechowego i błyskawicznie zaczyna się namnażać. Cechą charakterystyczną schorzenia są szybko nasilające się objawy i równie szybki spadek energii i siły do życia. Grypa potrafi mieć ciężki, potrafi mocno osłabić organizm i wiąże się z ryzykiem powikłań, takich jak zapalenie mięśnia sercowego czy zapalenie płuc. Jak rozpoznać i leczyć grypę. Jak uniknąć zachorowania? Czy domowe sposoby na grypę są skuteczne? Sezon na grypę trwa od września do marca, choć najwięcej przypadków zachorowań obserwuje się w trzech pierwszych miesiącach roku. Grypa od zawsze stwarza pewne problemy diagnostyczne, łatwo pomylić ją z przeziębieniem, anginą czy zapaleniem płuc. Tymczasem właściwa diagnoza to warunek wdrożenia adekwatnego przypadku anginy lub zapalenia płuc konieczna jest antybiotykoterapia. Przy samej grypie jest ona wręcz szkodliwa, ponieważ osłabia organizm i nie wpływają w żaden sposób na szybkość leczenie.>> Leki na przeziębienie i grypę >> Leki na grypę i przeziębienie dla dzieci Objawy grypy Symptomy grypy i przeziębienia dość wyraźnie się od siebie różnią, różnić się też powinno postepowanie przy obydwu schorzeniach. Objawy ogólne grypy: szybko narastająca, wysoka gorączka (nawet do ponad 40 stopni), dreszcze, bóle mięśni i stawów, bóle głowy (skronie i oczodoły), szybko postępujące osłabienie, ogólne rozdrażnienie, światłowstręt. Objawy grypy z układu oddechowego: suchy kaszel (który po kilku dniach przechodzi w mokry), ból gardła, zatkany nos (rzadziej), „cieknący” nos (rzadziej). Dodatkowe objawy grypy pojawiające się u dzieci: wymioty, biegunka, bóle brzucha. Grypa czy przeziębienie – jak rozpoznać? Rzadko kiedy wykonuje się badania laboratoryjne, by potwierdzić wirusa grypy. W okresie epidemii grypy rozpoznanie stawia się u każdego chorego z wysoką gorączką i z objawami ze strony układu oddechowego (ból gardła lub kaszel). Co odróżnia grypę od typowego przeziębienia? Przy przeziębieniu objawy narastają powoli – jednego dnia zaczyna nas drapać w gardle, drugiego dołącza do tego katar, trzeciego zaczyna się stan podgorączkowy. W przypadku grypy objawy bardzo szybko się nasilają. Wprawdzie sam wirus namnaża się w organizmie około trzech dni, zanim pojawią się symptomy zarażenia, jednak jeśli już się pojawią to od razu w dużym nasileniu. Przy grypie w ciągu kilku godzin z osoby czującej się zdrowo i w pełni sił, stajemy się pacjentem z wysoką gorączką, dreszczami i ogromnym osłabieniem organizmu. Brak sił to kolejna cecha charakterystyczna choroby, przy czym objawy takie jak dreszcze, gorączka, trudności z oddychaniem mijają szybciej, a osłabienie potrafi utrzymywać się nawet do dwóch tygodni po ustąpieniu pozostałych objawów grypy. Grypę można rozpoznać po wysokiej gorączce z dreszczami (nawet bez żadnych objawów ze strony układu oddechowego), przeziębienie po podwyższonej leczyć grypę? Grypa to choroba, której nie można bagatelizować, ani tym bardziej „przechodzić”. Pacjent z objawami grypy powinien bezwzględnie odpoczywać w domu oraz stosować leki łagodzące dokuczliwe objawy. Grypowa kwarantanna chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa grypy, którym bardzo łatwo można się zarazić przez kontakt z osobą grypy polega przede wszystkim na łagodzeniu jej objawów. Nie ma leków, które byłyby w stanie szybko usunąć wirusa z organizmu. Przede wszystkim na wirusy grypy nie działa też żaden przy grypie jedynie dodatkowo osłabia układ odpornościowy i wydłuża czas zdrowienia. Leczenie grypy wymaga zwolnienia tempa życia, a jeszcze częściej po prostu pozostania w łóżku. Ogromnym błędem pacjentów jest faszerowanie się lekami przeciwgorączkowymi i przeciwbólowymi oraz chodzenie do pracy. Nie tylko narażamy współpracowników na zachorowanie na grypę, ale też osłabiamy własny, i tak mocno nadwyrężony organizm, w efekcie czego wydłużamy okres chorowania. W łagodzeniu objawów grypy pomocne są zarówno leki dostępne w aptece, jak i domowe sposoby, które pozwolą się rozgrzać i np. zniwelować problemy z oddychaniem. Jakie leki „na grypę” stosować? Podstawowymi medykamentami stosowanymi przy grypie są leki obniżające gorączkę oraz przeciwbólowe. Cechą charakterystyczną zakażenia wirusem grypy jest bardzo wysoka i szybko narastająca gorączka. Dorośli mogą sięgać zarówno po niesteroidowe leki przeciwzapalne, paracetamol, jak i kwas acetylosalicylowy. Ten ostatni nie powinien być natomiast stosowany u dzieci i młodzieży, ponieważ zwiększa ryzyko pojawienia się zespołu Reye’a. Na rynku dostepne dą także leki przeciwwirusowe na grypę (Groprinosin, Neosine); których przyjmowanie możę skrócić czas występowania objawów grypy. Kaszel może towarzyszyć grypie, choć nie jest objawem występującym u każdego pacjenta. W razie uporczywego kaszlu (zwykle początkowo jest to kaszel suchy, który z czasem staje się wilgotnym) można sięgać po leki przeciwkaszlowe, leki kurczące naczynia błony śluzowej nosa oraz roztwory soli do irygacji zatok. Leczenie grypy – kiedy do szpitala W większości przypadków udaje się opanować grypę w warunkach domowych. Niemniej osoby z tzw. grupy ryzyka, np. chore przewlekle oraz seniorzy, niekiedy wymagają z powodu grypy bardziej zaawansowanego leczenia, także szpitalnego. Grypa sama w sobie bywa uciążliwa i mocno wyczerpująca organizm, niedoleczona bądź leczona nieprawidłowo może prowadzić do ciężkich powikłań, takich jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego. Powikłania te bywają udziałem także ludzi młodych i generalnie zdrowych. Ile trwa grypa? Grypa u różnych osób może mieć różny przebieg. Zwykle objawy takie jak wysoka gorączka i suchy kaszel utrzymują się 4-7 dnia; ale u niektórych pacjentów grypa może trzymać nawet i dwa tygodnie. Co charakterystyczne, po grypie dość długo może utrzymywać się ogólne osłabienie organizmu. Grypa – jak dochodzi do zakażenia? Grypą zarażamy się od osób chorych, zarówno mających charakterystyczne objawy (wysoka gorączka, drgawki, bóle mięśni), jak i od zakażonych bez objawów. Wirus przenoszony jest w powietrzu drogą kropelkową z wydzieliny z dróg oddechowych podczas kaszlu i kichania. W ten sposób zarażamy się będąc blisko chorego. Wirus przenosi się także na skórze rąk, którymi dotykamy pacjenta lub przedmioty, które on dotykał. Dlatego w sezonie grypowym bardzo łatwo zachorować, gdy podróżujemy komunikacją miejską i dotykamy miejsc, które wcześniej dotykał ktoś chory. Ze skóry rąk wirus przedostaje się do dróg oddechowych podczas dotykania ust, nosa czy podczas spożywania posiłku bez wcześniejszego umycia rąk. Z tego też powodu w czasie epidemii grypy jednym z najważniejszych zaleceń profilaktycznych jest częste mycie rąk. Kiedy zaszczepić się przeciwko grypie? Szczepienia ochronne przeciwko grypie to najskuteczniejszy sposób na uniknięcie zachorowania. Szczepionki na dany sezon epidemiczny zwykle dostępne są od września. Optymalnie można zaszczepić się jesienią, choć szczepionkę można przyjąć także w styczniu, aby mieć ochronę w miesiącach, w których grypa zbiera największe żniwa (styczeń−marzec). Skuteczność szczepień nie jest jednak 100-procentowa, większa u osób młodszych i ogólnie zdrowych, mniejsza u starszych i chorujących na schorzenia przewlekłe. Dlatego też nawet osoby zaszczepione powinny przestrzegać zasad higieny, które zmniejszają ryzyko zachorowania. Higiena rąk a grypa Ponieważ wirus grypy może bytować na skórze rąk, skąd dość łatwo można go przenieść do własnych dróg oddechowych, bardzo ważne jest częste mycie rąk. Dłonie myjemy przez około 20 sekund ciepłą wodą z mydłem lub dezynfekujemy środkiem na bazie alkoholu w następujących sytuacjach: po każdym kontakcie z chorym, po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem lub dotykaniem ust i nosa, po powrocie do domu, po toalecie nosa lub zasłanianiu ust podczas kichania i kaszlu. W sezonie grypowym do osuszania rąk dobrze jest używać ręczników jednorazowych. Jeśli dezynfekujemy ręce środkiem na bazie alkoholu, należy go wetrzeć w dłonie aż wyschnie. Zasad tych powinny trzymać się zarówno osoby zdrowe, by uniknąć zachorowania, jak i już chorujące na grypę, by nie zakażać innych. Profilaktyka w sezonie grypowym Podczas kaszlu i kichania zasłaniaj usta chusteczką jednorazową. Chusteczki natychmiast wyrzucaj do kosza. Jeśli nie masz chusteczek, zasłaniaj usta przedramieniem, a nie dłonią. Po każdym kaszlu/kichaniu/oczyszczaniu nosa dokładnie myj ręce. Staraj się nie dotykać nieumytymi rękami twarzy, w szczególności nosa i ust. W miarę możliwości unikaj dużych skupisk ludzi. Często wietrz pomieszczenia, w których przebywasz. Ubieraj się na cebulkę, by móc dostosowywać się do temperatury otoczenia, nie przegrzewaj i nie wyziębiaj organizmu. Domowe sposoby na grypę W terapii grypy pomocne bywają także domowe metody rozgrzania organizmu lub łagodzenia kaszlu i bólu gardła. Wirus grypy namnaża się wolniej w wyższej temperaturze. Dlatego gdy chorujemy, warto: Wygrzewać się w łóżku, korzystać z gorących kąpieli oraz pić napoje o właściwościach rozgrzewających, jak chociażby herbata z sokiem malinowy, z imbirem lub napar z lipy. Dolegliwości w gardle pomoże złagodzić mleko z miodem.
\n \njanek wyrypie i po grypie
W poprzednim odcinku Janek zgubił się w lesie, a w tym naszego bohatera odnajduje jego wierny pies i razem wracają do mamy. Posłuchajcie!
1 października 2018, 19:30 Na najczęściej pojawiające się na forach internetowych pytania dotyczące grypy odpowiada prof. dr hab. Lidia Brydak, Kierownik Zakładu Badania Wirusów Grypy, Krajowego Ośrodka ds. Grypy, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – kolejne slajdy! / Shutterstock Czy chorzy na grypę powinni łykać witaminę C, a może nie ma potrzeby przyjmowania żadnych leków? Jak zarażamy się grypą i jak długo chorzy są źródłem zakażenia? Na te i inne pytania odpowiada ekspert - prof. dr hab. Lidia Brydak z Zakładu Badania Wirusów Grypy, Krajowego Ośrodka ds. Grypy, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH. 1 Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) medycyna od wielu lat dysponuje lekami przeciwgrypowymi nowej generacji, tzw. inhibitorami neuraminidazy, dostępnymi jedynie na receptę. Leki te znajdują zastosowanie nie tylko w leczeniu, lecz także w profilaktyce. W przypadku grypy sezonowej leczenie stosuje się po wcześniejszym potwierdzeniu laboratoryjnym, że przyczyną choroby jest zakażenie wirusem grypy, ze względu na konieczność ograniczenia możliwości powstawania szczepów wirusa grypy opornych na te leki. Aby były one skuteczne, muszą być podane jak najszybciej od momentu wystąpienia choroby, tj. najlepiej w ciągu 36 godzin, maksymalnie 48 godzin po uprzedniej diagnostyce laboratoryjnej. Należy jednak pamiętać o profilaktyce, a przede wszystkim o szczepieniach przeciwko grypie, wówczas leczenie nie byłoby potrzebne. Shutterstock 2 Witamina C ani nie pomaga, ani nie szkodzi. Z dotychczas przeprowadzonych badań naukowych wynika, że nie ma ona wpływu na przebieg infekcji. Shutterstock 3 Często słyszy się o stosowaniu preparatów OTC w leczeniu grypy. Grypa nie jest chorobą, w której powszechnie stosowane leki „przeciwgrypowe” mogą zapobiec wielonarządowym komplikacjom. Preparaty, o których mowa, jedynie zmniejszają nasilenie objawów, ale nie mają wpływu na wirusa grypy. Shutterstock 4 Objawy grypy nie są specyficzne, co oznacza, że różne objawy kliniczne wywołane przez wirusa grypy mogą być również wywołane przez inne wirusy oddechowe, bowiem w tym samym czasie, kiedy krąży wirus grypy, w populacji są obecne również wirusy grypopodobne. Objawy grypopodobne może wywołać ponad 200 wirusów. Cechą charakterystyczną przeziębienia jest zazwyczaj zmniejszenie drożności nosa, średnie objawy zmęczenia, osłabienia, ból oczu, kaszel. Temperatura, stan podgorączkowy, utrata apetytu, ból głowy występują rzadko. Natomiast kliniczny obraz grypy obejmuje: nagłe wystąpienie choroby, gorączkę powyżej 39st. C trwającą 1-2 dni, dreszcze, bóle głowy, stawów, mięśni, znacznie osłabienie, zajęcie układu oddechowego objawiającego się kichaniem, zapaleniem błony śluzowej nosa, bólem gardła, suchym napadowym kaszlem, poczuciem ogólnego rozbicia. Shutterstock 5 Rozpoznanie grypy jedynie na podstawie objawów klinicznych możliwe jest tylko podczas epidemii, ale infekcję grypową można potwierdzić laboratoryjnie. Obecnie istnieją tzw. szybkie testy przyłóżkowe, a wynik otrzymujemy w ciągu 15 minut. Czułość i specyficzność takiego testu jest niższa w porównaniu z badaniami wykonywanymi w specjalistycznym laboratorium, ale niejednokrotnie są pomocne. Materiał do badań pobierany jest np.: z wymazu z nosa, z nosogardzieli, z popłuczyn z gardła, z wysięku z ucha środkowego, z płynu mózgowo-rdzeniowego, z materiału biopsyjnego. Istnieje kilka metod identyfikacji infekcji spowodowanej przez wirusa grypy, począwszy od prostych, wykonywanych w gabinetach lekarskich, aż do biologii molekularnej włącznie. Shutterstock 6 Osoba dorosła zakażona wirusem grypy może zakażać innych przez 3-5 dni od chwili pojawienia się objawów chorobowych, natomiast dziecko może być źródłem zakażenia dla innych nawet do 7 dni. Shutterstock 7 Podczas bezpośredniego kontaktu z osobą zarażoną wirusem grypy. Wirus jest przenoszony poprzez wdychanie mikroskopijnych wydzielin z dróg oddechowych chorego, który wykazuje największą zakaźność w objawowym okresie infekcji. Shutterstock 8 Antybiotyki nie pomagają w leczeniu grypy, ponieważ antybiotyki przeznaczone są do zwalczania bakterii, a nie wirusów. Zatem przy infekcji grypowej należy unikać podawania antybiotyków, jeżeli nie ma wskazań lekarskich. Shutterstock 9 Dzięki zastosowaniu najnowszej techniki biologii molekularnej, szczepy wirusa grypy użyte do szczepionek przeciwko grypie są prawie w 100 proc. zgodne z tymi, które pojawią się w kolejnym sezonie epidemicznym, co potwierdzają badania laboratoryjne. Shutterstock 10 Najskuteczniejszą i najtańszą metodą zapobiegania grypie jest poddanie się szczepieniu. Zgodnie z zaleceniami WHO, ACIP zaszczepić się powinni wszyscy chętni, a zwłaszcza osoby z grup wysokiego ryzyka bez względu na wiek, członkowie ich rodzin, dzieci od 6 oraz osoby opiekujące się dziećmi poniżej 6 Shutterstock 11 Nie ma terminu dotyczącego szczepień, ale osoby z grup podwyższonego ryzyka powinny się zaszczepić, jak tylko szczepionka będzie dostępna w aptece. Szczepimy się co sezon epidemiczny, ze względu na dużą zmienność wirusa grypy. Należy jednak pamiętać, że o szczepieniu decyduje lekarz na podstawie zaleceń najnowszych ACIP, WHO, który bierze pod uwagę, czy nie jesteśmy w trakcie leczenia, np. antybiotykami, lub nie byliśmy szczepieni innymi szczepionkami itp. Shutterstock 12 Wynika to prawdopodobnie ze zbyt małej wiedzy o samej chorobie, komplikacjach pogrypowych czy rodzajach szczepionki. W tym miejscu należy stwierdzić, że zarejestrowane w Polsce szczepionki przeciwko grypie zawierają jedynie fragment wirusa grypa, który nie jest zdolny do namnażania się w organizmie i wywołania choroby. Shutterstock 13 Szczepionki to dobrodziejstwo współczesnej medycyny, które pomogło poradzić sobie z wieloma chorobami, stanowiącymi wcześniej śmiertelne niebezpieczeństwo dla człowieka. Aktualnie wiele chorób dzięki szczepionkom albo ma łagodniejszy przebieg, albo praktycznie zostało wyeliminowanych. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku grypy – szczepionka od dziesiątków lat stała się sposobem na zapobieganie grypie. Zatem określanie sukcesu medycyny jakim jest szczepionka w kategoriach zysku firm farmaceutycznym, jest przekreśleniem dorobku naukowego wielu naukowców. Shutterstock Zobacz więcej Przejdź do strony głównej

Może bowiem dojść do tzw. powikłań pogrypowych. Zazwyczaj dają o sobie znać po kilkunastu dniach od zachorowania. Do najczęstszych powikłań po grypie zaliczamy zapalenie płuc, oskrzeli, ucha, zatok lub mięśnia sercowego. Sprawdź jakie są ich objawy i dowiedz się co robić, gdy już się przytrafią.

Lekarze są zgodni - aby wzmocnić odporność, należy przede wszystkim jeść dużo warzyw i owoców, które mają dużo witamin i niezbędnych dla organizmu minerałów. Latem i jesienią zdrowe odżywianie nie jest problemem, bo właśnie wtedy stragany uginają się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców. I to właśnie wtedy te warzywa i owoce są pełne wartościowych witamin i minerałów, które szczególnie wzmacniają organizm i mobilizują jego układ odpornościowy. Gorzej jest zimą. Wtedy też najczęściej nasza dieta jest mało urozmaicona i - choć kalorii w niej nie brak - wcale nie dodaje nam sił do walki chorobotwórczymi zarazkami. A to właśnie odpowiednie menu - obok hartowania, aktywności, spacerów, optymistycznego nastawienia do życia - pomaga utrzymać zdrowie i uniknąć infekcji. Jak więc zadbać o swój układ odpornościowy. Trzeba tylko pamiętać o kilku ważnych zasadach. O jakich? - o tym piszemy w papierowym wydaniu Głosu.

1. Zapobieganie grypie: szczepienie ochronne. 2. Zapobieganie grypie: maseczka przeciwwirusowa. Sezon grypowy potrwa jeszcze kilka miesięcy, ale już zdążył zebrać wielkie żniwa. Pod koniec roku szpitale były przepełnione. Chorowały przede wszystkim maluchy poniżej 5. roku życia. Grypa u małych dzieci może mieć ciężki przebieg i
Grypa to wirusowe zakażenie dróg oddechowych. Objawy grypy to przede wszystkim wysoka gorączka, ból mięśni, problem z normalnym oddychaniem, bóle głowy, itp. O ile klasyczne przeziębienie może utrzymywać się dłużej i nie skutkować poważnymi konsekwencjami, tak powikłania po niewyleczonej grypie mogą być bardzo niebezpieczne i skutkować nawet śmiercią. Spis treściObjawy grypyJak zaczyna się grypa?Ile trwa grypa i kiedy trzeba szybko reagować?Jak leczyć grypęPamiętajmy o szczepieniach przeciwko grypiePrzyczyny grypy Czym się różni grypa od przeziębienia? Czy sezon grypowy dopiero przed nami?Grypa - TEST Grypa przenoszona jest drogą kropelkowa, najczęściej przez kichanie i kaszel w związku z czym bardzo łatwo w okresie tzw. epidemii zarazić się grypyGrypa ma typowe objawy. Zaliczają się do nich:wysoka temperatura, często powyżej 39 stopni Celsjusza, dreszcze, płynny katar, nudności, biegunka, bóle stawów i mięśni, ból głowy. W przypadku grypy mogą wystąpić wszystkie z wyżej wymienionych objawów charakterystycznych dla tej choroby. Możesz również mieć nieliczne objawy jak np. bardzo wysoką temperaturę oraz katar i wtedy nie skojarzysz ich z typową grypą. Tym bardziej trzeba udać się wtedy do lekarza, w celu sprawdzenia stanu również:Na co pomaga syrop z cebuli i jak go zrobić? Sprawdź przepis w 5 wersjach!COVID-19 to nie grypa! Różnice i podobieństwaJak zaczyna się grypa?Grypa atakuje szybko. Standardowo już po ok. 24-48 godzinach od kontaktu z wirusem możemy odczuć pierwsze objawy walki z nim. Wtedy warto pamiętać, że osoba chorująca najlepiej przez 5 dni powinna unikać zbędnego kontaktu z innymi ludźmi, np. ograniczyć wizyty gości, ponieważ w tym czasie będzie zarażać jeśli odwiedzający z jakichś względów mają obniżoną odporności. Niestety, jeśli chorujesz na grypę, to już w ciągu pierwszych 24 godzin, kiedy jeszcze sam nie odczuwasz objawów - zarażasz innych. Na to nie masz wpływu, a jest to usprawiedliwione twoim brakiem świadomości. Lekceważysz GRYPĘ? Nie wyjdzie Ci to na zdrowie! Sprawdź, co... Ile trwa grypa i kiedy trzeba szybko reagować?Przeciętnie grypa z objawami, które zaliczamy do bardzo ostrych nie powinna trwać dłużej niż tydzień, jednak skutki jej wystąpienia możemy odczuwać nawet do 3 tygodni po jej zakończeniu. Mogą to być różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe i ogólny deficyt sił. Z pewnością konieczne jest, aby w trybie natychmiastowym udać się do szpitala, jeśli grypie towarzyszy:krew w moczu, ilość wydalanego moczu znacząco się obniżyła i jest to widoczny objaw choroby, choremu przydarzają się chwile kiedy niemal traci przytomność, temperatura ciała sięga 40 stopni i pomimo prób nie chce się obniżyć, ciśnienie chorego bardzo spadło, przechodzący grypę ma zaburzenia świadomości, traci kontakt z otoczeniem w trakcie rozmowy. Warto przeczytać również:Grypa żołądkowa (jelitowa) - objawy, leczenie, dietaJak leczyć grypęLeczenie grypy to zjawisko działania jedynie na objawy. Jednak w czasie, kiedy zauważamy już pierwsze jej symptomy, powinniśmy zrobić wszystko, by jak najbardziej wzmocnić układ odpornościowy. Przede wszystkim rozgrzej się. W tym czasie możesz mieć bardzo dziwne odczucia, np. uczucie zimna przy wysokiej temperaturze sobie gorącą kąpiel z naturalnymi olejkami roślinnymi. Dodatkowo, zadbaj o ciepłą herbatę. Może być w klimacie zimowym, np. z cynamonem, goździkami i pomarańczą. Po konsultacji z lekarzem pilnuj tego, aby przyjmować o określonych odstępach czasowych przepisane ci leki. Nie popijaj ich różnymi kolorowymi napojami tylko letnią wodą niegazowaną. Wypoczywaj - łatwo jest podkreślać to zalecenie, kiedy w obecnych czasach tempo życia jest bardzo szybkie i na wypoczynek pozostaje coraz mniej czasu. Otóż w sytuacji kiedy grypa samoczynnie eliminuje cię z normalnego trybu życia, poddaj się temu i ułatw sobie regeneracje, skracając czas powrotu do pełni sił. Pamiętajmy o szczepieniach przeciwko grypieKto nie powinien szczepić się przeciw grypie?Kto powinien się zaszczepić przeciwko grypie? [Zalecenia WHO]Przyczyny grypy Przyczyn i miejsc, w których możemy zarazić się grypą jest bardzo dużo. Czasami nawet, gdy mocno uważamy w okresie zachorowań na grypę, nie jesteśmy w stanie uniknąć wirusa. Najważniejszym jest, aby wykazać się świadomością tego, w jaki sposób zarażamy się grypą i następnie unikać takich sytuacji. Dbałość o higienę osobistą - jeśli kichasz lub kaszlesz albo kogoś z twojego otoczenia męczą takie objawy, chroń się i innych przed zarażaniem. W takiej sytuacji zawsze trzeba zasłaniać nos lub usta chusteczką higieniczną. Ta służy do jednorazowego użytku i jeśli masz nawyk długiego trzymania jej w dłoni, zapomnij o tym i szybko pozbywaj się jej, wyrzucając do kosza. Nigdy nie zapomnij o umyciu rąk. Przeczytaj również:Przeziębienie – objawy, leczenie i domowe sposobyDomowe sposoby na przeziębienie – jak zwalczyć objawy infekcji?Bliskie kontakty - przypuszczasz, że ciebie lub kogoś z twoich bliskich dopadła grypa, lecz objawy nie są jeszcze jednoznaczne? Dla swojego dobra ograniczcie bliskie kontakty, takie jak powitanie na buziaka, uściski, poklepywanie po plecach, itp. Najlepszym rozwiązaniem byłoby gdybyś nie zbliżał/ła się do innych na ok. metr. To odpowiednia odległość, aby uchronić się przed zarażeniem grypą. Właśnie dlatego bardzo często uczula się osoby z podejrzeniem choroby, aby pozostawały w jej czasie w domu z myślą o innych. Czym się różni grypa od przeziębienia? Grypa a przeziębienie? Te dwa pojęcia często mylone są przez Polaków. Czasami nawet bywają stosowane zamiennie, a konsekwencje tego zjawiska mogą okazać się bardzo poważne. Głównymi cechami różnicującymi są:Grypa ma nagły początek. W ciągu 24 godzin twój stan zdrowia może diametralnie się zmienić. Natomiast przeziębienie powinno atakować powoli, a jego objawy mają charakter narastający. W trakcie grypy zazwyczaj występuje temperatura ok. 39 stopni Celsjusza lub nawet wyższa. W przeziębieniu nie powinniśmy mieć tak wysokiej gorączki. Temperatura ciała może wzrosnąć, jednak nie tak drastycznie, jak w przypadku grypy. W przypadku przeziębienia często dotkliwie odczuwamy problemy związane z układem oddechowym. Przez to mamy słaby apetyt i staramy się na siłę pić płyny, aby nie doprowadzić do odwodnienia. W grypie dodatkowo może wystąpić objaw w postaci biegunki bądź wymiotów, lub dwa jednocześnie. Jest to szczególnie dotkliwe, ale nie powinno mieć miejsca przy normalnym przeziębieniu. Przede wszystkim różnicą jest czas chorowania. W grypie nasilenie objawów przypada na 2-3 dzień, natomiast w przypadku przeziębienia cały proces może trwać dłużej, ale dużo łagodniej. Największą różnicą między grypą, a przeziębieniem są powikłania, które mogą wystąpić po zaniedbaniu swojego stanu zdrowia. Do powikłań po grypie należą zapalenie mięśnia sercowego, opon mózgowo-rdzeniowych i płuc. Oznacza to, że zadbanie o to, by skonsultować swoje objawy ze specjalistą jest priorytetowe. Czy sezon grypowy dopiero przed nami?Grypa - TEST Dowiedz się:Domowe sposoby na kaszel u dziecka, dorosłego i kobiety w ciążyTych właściwości czosnku możesz nie znać! Sprawdź, jak go jeść na zdrowieAntybiotyki - kiedy szkodzą, a kiedy pomagają? Domowe sposoby na odporność. Czy rzeczywiście działają? Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Prawdziwe newsy o polskim rapie znajdziesz na: http://www.rapnews.pl Zobacz całość: https://youtube.com/live/8g1zG4sQJfQ🌴 Tylko z kodem 'RAPNEWS15' aż 15% r
Gorące dyskusje ostatnie 12h Jak ktoś by chciał dorobić trochę kasy na lewo, na spłatę kredytu albo coś innego, tu jest ciekawa oferta #ukraina #wojna #rosja odpowiedzi (23) Ale wiecie, że jak nawet inflacja spadnie do 14%, to ceny nie spadną, a będą odrobinę wolniej rosły? Wiem, że wiecie, ale porozmawiajcie z rodziną xd Wielu ludziom się wydaje, że te ceny są tymczasowe i spadną wraz z inflacją. Otóż, nie tym razem. #inflacja odpowiedzi (36) odpowiedzi (138) pełna lista Wykopalisko

Nie jest tak strasznie jak wygląda Zapraszamy na bezpieczne zdobywanie Tatrzańskich szczytów, a po górskiej wyrypie na odpoczynek i relaks w naszej strefie wellness. Basen z podgrzewaną wodą odpręży jacuzzi wymasuje, a sauna odpręży #tatry #zakopane #kościelisko #hotel #noclegi #spa #wellness +48500152025 rezerwacja@baciarka.pl

Witam, kilka dni temu zachorowalem na grypę, teraz goraczka juz minęła, za to na rekach pojawila mi sie drobna wysypka, nie swedzaca. Dodatkowo moje dziasla sa jakby nabrzmiałe i mimo ze nie bolą to utrudniają jedzenie. Na jezyku po bocznej stronie są jakies krostki ktore tez przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Chcialem isc do lekarza niestety miejsc brak, czyli nic tylko zdac sie na wlasna rękę albo lezec bezczynnie. Co to moze byc? MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu Czy świąd da się zredukować? Atopowe zapalenie skóry byłoby mniej uciążliwe dla pacjenta, gdyby udało się zredukować świąd. Czy można to zrobić? Na to pytanie odpowiada prof. Jacek Szepietowski. Witam. Opisane zmiany mogą być zarówno wynikiem infekcji wirusowej jak i reakcji alergicznej na przyjmowane dostępne bez recepty leki. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Swędząca wysypka na udzie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Swędząca wysypka na całym ciele, kaszel i gorączka – odpowiada Aleksander Ropielewski Wysypka na przodzie tułowia – odpowiada Aleksander Ropielewski Wysypka i krostki na przedramieniu, brzuchu, nogach oraz szyi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Co może znaczyć ta moja wysypka na nodze? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Wysypka na przedramieniu u 8-letniej córki – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Co mogą znaczyć swędzące zmiany skórne na łokciach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Zmiana skórna i samopoczucie jak przy grypie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Co mam zrobić z taką wysypką na ciele? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Wysypka na górnej części pleców u 20-latka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki artykuły h9b2uU8. 408 498 88 391 35 88 334 300 291

janek wyrypie i po grypie